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5 - Respirer
Des flows multi-styles (vinyasa
active le systรจme nerveux parasympathique
๐ฉน 23 techniques de respiration dรฉcortiquรฉes
Semaine 7 โ Cocon dโรฉtรฉ
Cartes de Pranayama ๐ฌ Papeterie 5 - RespirerTu respires 20 000 fois par jour, ces cartes vont te permettre de respirer en conscience. 23 techniques de respiration dcortiques Apaise ton mental en quelques minutes S'intgre n'importe quelle sance et type de yoga Le format parfait pour dcouvrir Justasana
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