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TRX Trainingsplan Expert 1 – Ganzkörpertraining in 40 Minuten
Du trainierst flexibel in deinem eigenen Tempo
Jeder Körper ist anders
hin zu einem Lebensstil
Miniband - Trainingsplan (Fortgeschrittene) no-auto-fulfilled keine AromastoffeFortgeschrittenen Plan 40 Minuten fr gezielte Muskelkraft Dieser Plan umfasst 9 anspruchsvolle bungen, die speziell fr fortgeschrittene Nutzer entwickelt wurden. Jede bung wird in 3 Stzen durchgefhrt, wobei das gesamte Workout etwa 40 Minuten dauert. Detaillierte Anleitungen, Fotos der Ausgangs und Endpositionen sowie Informationen zu den beanspruchten Muskelgruppen untersttzen dich dabei, die bungen korrekt auszufhren.
