Het 'Natuurlijk, Rookvrij!' Boek ALL Je krijgt eenvoudige recepten plus

Je krijgt eenvoudige recepten plus dagelijks toepasbare lijsten van voedingsmiddelen en kruiden die je makkelijk aan je eigen maaltijden kan toevoegen

voor grotere controle over de weerstand bij in- en uitademen

maar omdat roken zelden alleen om nicotine gaat

geen geurverspreiding

én gewichtstoename blijft uit

Het 'Natuurlijk, Rookvrij!' Boek ALL Je krijgt eenvoudige recepten plusNatuurlijk, Rookvrij! is de praktische voedings en kookgids voor (ex)rokers die willen stoppen zonder strijd. Je krijgt eenvoudige recepten plus dagelijks toepasbare lijsten van voedingsmiddelen en kruiden die je makkelijk aan je eigen maaltijden kan toevoegen. De slimme voedingscombinaties stimuleren dezelfde gelukshormonen als nicotine, stabiliseren je bloedsuikerspiegel en verlagen je stress. Gevolg: je cravings nemen merkbaar af, de trek in een