Yoga post natal ( accès illimité 6 mois) izyrent Suivez cet atelier pour comprendre

Suivez cet atelier pour comprendre les enjeux du post-partum immédiat

Plongez au cœur de la respiration avec le Dr Bernadette de Gasquet : un stage expert pour comprendre l’impact de la posture sur la respiration et maîtriser les liens entre diaphragme

Repoussez vos limites avec des séances courtes pour renforcer tout votre corps

Dites adieu aux abdos « corvée »

Ce programme de 6 semaines propose des séances quotidiennes de 20 à 35 minutes

Yoga post natal ( accès illimité 6 mois) izyrent Suivez cet atelier pour comprendreRappropriez vous votre corps en douceur et retrouver votre nergie grce au yoga postnatal ds la naissance de votre bb. Plus de 70 vidos animes par le Dr de Gasquet donnant des explications simples et rassurantes par rapport vos besoins du moment et de la pratique corrige. Comprendre l'enjeu des 6 premires semaines Protger le prine et refaire une sangle abdominale Retrouver votre corps et nergie aprs bb (10 sances de pratique varie) Faire des exercices