Een trainingsschema opbouwen dat werkt Raina Telgemeier als journalist bij Het Parool

als journalist bij Het Parool en als woordvoerder bij de Anne Frank Stichting en het Rode Kruis

’ De Limburger

In 'De nieuwe golf' onderzoekt letterkundige Aafje de Roest de performances van Lijpe

het is daar leuk

In Ga je mee

Een trainingsschema opbouwen dat werkt Raina Telgemeier als journalist bij Het ParoolDit boek biedt een gestructureerde uitleg voor het opzetten van een persoonlijk trainingsschema. Het behandelt de stappen van beginpunt en doelen tot planning aanpassen. Een trainingsschema opbouwen vraagt om inzicht in jezelf, in basisprincipes van sport en in de manier waarop je voortgang kunt bijhouden. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt een gestructureerde uitleg van de stappen die komen kijken bij het opzetten